Уверенный в себе человек — успешный человек

уверенность

Очень часто уверенность является тем показателем, которого не хватает большинству мужчин и женщин. Многие психологи говорят, что можно перебороть себя и выработать некую стойкость к окружающим невзгодам, а также выглядеть достаточно уверенным человеком. Однако перед тем как это сделать, как стать уверенным в себе человеком, необходимо понять сами предпосылки неуверенности, и что именно может помешать человеку измениться.

Почему многие люди живут без уверенности в себе?

уверенность в себе

Здесь есть несколько предпосылок, которые привели к такому печальному состоянию:

  • Память раннего детства. Сюда может относиться неправильное отношение родителей к детям, не совсем корректные способы воспитания.
  • Школьные годы. В это время закладываются принципы, которые повлияют на его дальнейшее развитие. Если ребенка постоянно обижали либо указывали ему только на недостатки, он чувствовал себя отделенным от других, не таким как все, то именно это станет причиной неуверенности.
  • Компания, в которой подросток проводил время. Сам по себе подростковый период очень сложный, поэтому здесь также заложены принципы будущего эмоционального состояния. Если же парень или девушка чувствует себя обделенным в компании, выглядит не так, как остальные, то постепенно они теряют и такое понятие, как уверенность.

В большинстве случаев эти признаки трансформируются в более зрелом возрасте. На это укажут и факты, когда человек довольно быстро робеет, красный, теряется в нестандартных ситуациях. Все это очень сильно понижает самооценку.

Как стать более уверенным в себе?

Литературы на этот счет есть огромное количество, однако, существует довольно мало дельных советов, которые могут повлиять на человека. Здесь важно понять, что уверенность не появится по маху волшебной палочки. Над ее проявлением и укоренением необходимо работать достаточно долго. Есть три основных кита, на которых будет базироваться уверенность в себе:

  1. Внешний вид человека.
  2. Его мысли и оценка себя.
  3. Действия и проявление своей уверенности.

Эти три единицы неразрывно связаны друг с другом и будут влиять на то, как быстро человек может измениться в лучшую сторону.

Меняем внешний вид

Это ни в коем случае не значит, что вам необходимо полностью изменить свой гардероб либо стать похожими не на себя, а на другого человека. На самом деле внешний вид складываться из одежды, общего облика, осанки, улыбки, поведения среди людей. Желательно рассмотреть самые важные аспекты.

без слов

  1. Уверенный человек всегда ходит и сидит ровно. Сутулясь, люди как бы пытаются спрятаться от окружающего мира. А тот, кто уверен в себе, не видит смысла в такой игре в прятки, поэтому держится ровно и красиво. Так что стоит быть более внимательным к походке и осанке.
  2. Уверенный человек смотрит прямо в глаза собеседнику. Благодаря взгляду можно создать стопроцентную уверенность в своих словах, даже если они не будут доказаны. Это один из основных козырей уверенных людей.
  3. Обратите внимание на свои жесты и мимику. Уверенные люди никогда не сжимают руки в кулак, не прячут пальцы рук от своего собеседника, не бегают глазами по комнате, не сдерживают улыбку. Часто они даже ходят, выворачивая носок ноги на внешнюю сторону. Уверенные в себе люди знают, что они неотразимы.
  4. Отказаться от облика «серой мыши». Это касается как мужчин, так и женщин. Необходимо просто придать какие-то яркие акценты своим повседневным вещам. Разнообразить цветовую гамму гардероба, использовать те вещи, что вам действительно нравятся, а не те, в которых вас не видно и вы сливаетесь со всеми. Во многом уверенность является синонимом индивидуальности, об этом забывать не стоит.

Меняем отношение к себе

уверенность магия словУверенность человека очень часто базируется на том, что он знает все свои плюсы и сильные стороны, а также вовремя умеет их продемонстрировать не только окружающим, но и самому себе. В большинстве случаев необходимо будет работать над повышением самооценки, которая очень часто у неуверенных людей равна нулю. Так как ее повысить?

  • Лучший способ приобретения уверенности в себе — выход из зоны комфорта. Это не значит, что необходимо толкать вне себя в нереальные условия и пытаться в них выжить, нет. Такой подход будет предпосылкой повторной отработки своих сильных качеств. Да и к тому же вы приобретете новые навыки, которые в будущем вам пригодятся.
  • Зафиксируйте на листе бумаги все свои положительные качества. Выделить их можно как самостоятельно, так и из анализа других людей. Достаточно вспомнить, из-за чего вас хвалили и что вы делаете лучше остальных. А здесь уже можно действовать по принципу «Я — самая обаятельная и привлекательная». Несколько раз придется самому себе напоминать о том, что вы стоите большего и можете проявить себя. Можно даже повесить список на рабочем столе, это будет более часто напоминать вам о плюсах.
  • Спросите совета у знакомых. Лучше всего ваши недостатки и достоинства видят люди, которые находятся рядом с вами. Поэтому можно провести некий самоанализ, задав вопрос окружающим вас людям. Попросите их выделить 5 ваших положительных качеств. Это покажет ваши возможности, о которых вы даже не задумывались.
  • Вспомните, в чем вы талантливы. Быть может, у вас есть отличные предпосылки для игры на гитаре либо написанию стихов, но вы об этом забыли? А вы знаете о том, что такая возможность есть далеко не у каждого человека?! Используйте свой дар, и проявляйте себя в отличие от остальных людей.
  • Помните, проколы бывают у всех, даже у профессионалов. Поэтому если у вас быстро не получается перестроить себя — не переживайте, это процесс не на один день. Необходимо запастись терпением и все получится.
  • Начните отмечать в себе и вокруг себя только положительные вещи. Полностью откажитесь от негатива, ведь это значительно поможет вам улучшить свое эмоциональное состояние и взглянуть на себя и на мир по-другому.

уверенность - увлечения

Показываем свою уверенность окружающим

Для этого есть много методов и способов, но именно эта ступень является самой важнойуверенность , но одновременно и самой сложной. Здесь важно не только показать окружающим, что вы меняетесь, но и поверить в это самому. Что для этого необходимо?

  1. Колоссальная вера в себя. Вы должны четко идти к своей цели и быть уверенным в том, что у вас все получится. Уверенность будет вырабатываться на протяжении ваших подъемов и падений. Уверенный человек будет вставать после каждой неудачной попытки. Обучение — это норма, а не проигрыш.
  2. Поменять свой внешний вид. Обычное такого совета лучше всего придерживаются женщины, поскольку новая прическа и макияж моментально притягивают к ним внимание. Так можно увидеть, насколько вы на самом деле прелестны.
  3. Возьмите ответственное задание. Если вы знаете, что есть дедлайн и задание очень ответственное, то у вас будет необходимость работать с удвоенной силой. Это однозначно будет вселять вас веру в свою победу, а там и до полной уверенности недалеко.
  4. Откройтесь миру. На самом деле, окружающие вас люди не кусаются и не является страшными. Подумайте, кого вы боитесь? Коллег, начальства, друзей? Если вас окружают люди, которых вы знаете многие годы, так зачем бояться? Очень часто именно в этом и проявляется неуверенность.
  5. Увеличение количества новых знакомств. Для некоторых людей бывает очень сложно даже на остановке у незнакомого человека спросить, который час, ведь заговорить с незнакомцем достаточно сложно. Чем чаще будете практиковать этот метод, тем быстрее поймете, что сходиться с незнакомыми людьми достаточно просто. В 30 секундах разговора вы можете проявить себя, и показать, какой вы есть на самом деле.

Главный совет!

Даже если вы перечитаете груду книг, вам следует понять только один фактор, который поспособствует вашему развитию самоуверенности. Это практика! Можно прочитать сотни книг и постоянно прокручивать у тебя в голове, как вы поступите в той или иной ситуации. Но это фантазия, не более того. Необходимо каждый раз толкать себя в те положения, из которых судорожно придется искать решение.
Можно посетить несколько семинаров по данной тематике, и поучиться у метров, но они тоже будут отсылать вас только практическим занятиям. Но там можно познакомиться с людьми, имеющими такие же проблемы. Вместе будет не так страшно открывать для себя неизведанные миры, и показывать себя такими, какие вы есть на самом деле.

12345
Загрузка...
Комментарии

К данной статье еще нет комментариев. Оставьте комментарий первым.

Оставить комментарий