Ночная истерика у ребенка

Многие родители сталкивались с таким явлением, особенно если крохе еще не исполнился год. С другой стороны возникает растерянность и непонимание, ведь причина этой проблемы неизвестна.

Возможные причины детской истерики

Что делать, чтобы избежать ночных кошмаров, как помочь ребенку и опасно ли это? Первым делом необходимо искать причину этого состояния, а затем разрабатывать план действий.
Самая основная причина истерик – это нестабильная эмоциональная обстановка в семье. Когда ребенок становится свидетелем конфликтов, ссор или драк, это негативно отражается на его нервной системе.
Также плохо влияет на детскую психику взвинченное поведение матери. Особенно если она постоянно уставшая, подавленная, часто находится в состоянии гнева. Ребенок сразу чувствует, если его мама раздражена, поэтому напряжение сразу передается ему.

Факторы, действующие на сон

1. Главный причиной, из-за которой нарушается детский сон, являются ночные кошмары. Они беспокоят малышей по разным причинам, но основными являются стрессовый день, эмоциональная обстановка в семье, некомфортные условия для сна.
2. Также ночное беспокойство провоцирует недостаточная активность днем.
3. Другими частыми причинами, приводящими к истерике, считаются: смена места жительства, длительно путешествие, неправильный режим дня, а так же его изменение. Если режима нет, его нужно создать с учетом психологических и физиологических особенностей ребенка. Он особенно важен для малыша в год, когда сон и прием пищи основные будничные занятия. Режим дает возможность ощущать стабильность окружающего мира. Организм будет привыкать засыпать и просыпаться в определенное время, а детская психика не будет перегружаться. С другой стороны, если режима нет, а малышу позволяют кушать и спать когда он хочет, это может стать причиной ночных истерик.
4. Причиной того, что ребенок просыпается и кричит ночью, может стать любой новый этап в его жизни. Если с крохой мало разговаривают, не уделяют достаточное количество времени, он начнет требовать этого ночью. Нередки случаи, когда ребенок повзрослел, но родители это не учли, их поведение не меняется, что ведет к нестабильности нервной системы.
5. Если не перегревать малыша, его сон однозначно улучшится. Как бы банально не звучало, но комфорт во время сна играет важную роль для здорового сна. К истерике ведет слишком теплое одеяло, если им укрывать ночью, боясь прохлады даже в летнее время. Если ребенку год, распознать эту причину сложнее, но если он раскрывается, не стоит снова пытаться укрыть.
6. Бывают случаи, когда ночные истерики начинаются по причине изменений распорядка дня. Например, если раньше малышу читала книжку мама, а потом по определенным причинам это стало невозможно, психика может отреагировать отрицательно. Даже незначительные изменения привычного уклада могут привести к тому, что ребенок просыпается в слезах по ночам.

Если у подросшего чада много занятий днем, умственная нагрузка может стать для него слишком высокой. В таком случае родители нередко наблюдают, как он просыпается ночью в слезах. К самым распространенным причинам кошмаров у детей относят просмотр пугающих мультиков перед отходом ко сну.

Будоражить нервную систему маленькому человечку и так не рекомендуется, а в вечернее время суток это особенно вредно и ведет к нарушениям сна. Если отменить мультфильмы непосредственно перед укладыванием, риск возникновения ночных просыпаний сократится. Детям в год и младше вообще нельзя разрешать находиться перед телевизором продолжительное время, а страшные мультики показывать запрещено.

Ночная истерика у годовалого малыша

Если ребенку уже миновал год, он тратит много сил на освоение окружающего пространства, предметов и людей. Изучая все, что находится рядом, его мозг и нервная система активно развиваются. Он пытается ходить, разговаривать, а значит, психическое развитие находится на пике своего формирования. Это может привести к тому, что кроха беспокойно спит, просыпается ночью и пронзительно кричит.

Если малышу еще не исполнился год, причиной того что он просыпается и беспокойно спит обычно становятся колики. В таком возрасте кишечник еще не достаточно справляется с перевариванием прикорма, а иногда даже от материнского молока начинаются колики. Особенно часто газы в кишечнике скапливаются в ночное время, вызывая при этом спазмы и боль. В год ребенок реагирует на это сильным плачем и истерикой, которую не всегда удается быстро успокоить. Иногда на это уходят минуты, но чаще всего час и более. В некоторых случаях болезненные ощущения будит по несколько раз за ночь, изматывая и мать и дитя. Самое сложное в этот период понять свое чадо, ведь в год очень сложно догадаться, что именно может беспокоить.

Как помочь ребенку?

Чтобы ночью сон был спокойным и без кошмаров, очень важно стабилизировать обстановку в семье и наладить отношения со всеми ее членами. Негатив по отношению друг к другу, который слышит ребенок от родителей, может перерасти в существенную проблему. Наладить отношения требует определенной внутренней работы над собой и, конечно же, немало времени, но это очень важно.

Что именно следует делать:

1. Нельзя выяснять отношения, если ребенок находится с родителями в одной комнате. Во время ссоры происходит открытое противостояние между супругами, а взрослые говорят то, что ребенку слышать нельзя. То, что воспринимает во время ссоры психика малыша, интерпретируется им совсем не так, как взрослым человеком. В год кроху могут сильно напугать громкие голоса родителей, что в дальнейшем отразится на качестве его сна.
2. Важно увеличить по времени ритуал отхода ко сну, то есть дольше, чем раньше перед засыпанием уделять внимание ребенку (читать, разговаривать, обниматься). Это будет особенно полезно, если за день случились неприятные события, был спор, свидетелем которого он стал.
3. Малыш не будет остро переживать по поводу разногласий родителей, если перед сном рассказать ему сказку. На месте героев нужно представить маму и папу, которые любят его независимо от всех обстоятельств.
4. Чтобы проблемы не оставили след на хрупкой психике маленького ребенка, следует обратиться к семейному психологу.

Родительское внимание к потребностям малыша – это самые необходимые качества во избежание сложных ситуаций. Терпение, забота и в то же время твердость в своих намерениях освободят не только от ночных беспокойств, но и от разногласий в семье. Тогда ребенок будет чувствовать себя любимым и защищенным.