Как быстро улучшить дикцию

Как улучшить дикцию? Данная проблема очень актуальна сегодня для многих людей. Ведь человек, способный от природы красиво разговаривать это большая редкость. Именно поэтому на протяжении столетий ораторский талант считался наивысшим искусством, которым как считалось, могут владеть только избранные. К счастью сегодня устранить различные дефекты речи можно достаточно легко. В этом могут помочь специальные упражнения.

Однако для того чтобы решить проблему максимально эффективно нужно для начала разобраться в самой ее сути. Дикция – это произнесение слогов и букв речевыми органами человека. Дикция считается хорошей, если она чистая и плавная, если слова произносятся четко и при этом достаточно громко.
Среди главных причин проблем с дикцией можно выделить слабую подвижность челюсти и невозможность нормально открывать рот. В итоге речь человека начинает звучать глухо, скомкано и неразборчиво. Обратите внимание на то, как вы разговариваете. Каждый раз у вас, получается, правильно произносить слоги и буквы и всегда ли ваша речь звучит громко и четко? Если вы обнаружили у себя какие-либо проблемы – срочно займитесь собой!

Как улучшить дикцию тренировками?

Упражнения по улучшению дикции были изобретены много лет назад. Еще римский оратор Цицерон всегда перед выступлениями на публике клал в рот по 3-4 небольших круглых камня и читал отрывки текстов. Кстати, этот метод и сегодня применяется многими логопедами, хотя сегодня камушки обычно заменяют винными пробками или грецкими орехами.
Помимо этого существует также ряд современных упражнений способных улучшить дикцию:

1. Откройте рот и начните двигать нижней челюстью влево и вправо. Постарайтесь при этом сохранить максимальную неподвижность головы. Спустя 2-3 минуты попробуйте подвигать челюстью взад-вперед. Продолжайте выполнять упражнение еще 2 минуты.
2. Улыбнитесь как можно шире. Обведите языком зубы верхнего и нижнего ряда. Пересчитайте таким образом каждый, при этом крутить челюстью не рекомендуется.
3. Улыбнитесь еще раз. После этого проведите краешком языка по внутренней поверхности верхней губы. Повторите действия с нижней губой. В завершение «проскользните» языком по кайме губ по кругу. Постарайтесь при этом сохранить максимальную неподвижность челюсти.
4. Улыбнитесь, обнажив при этом зубы. После этого двигайте языком от одного краешка рта к другому. Постарайтесь, чтобы при этом ваши лицевые мышцы не двигались, язык был зажат между верхней и нижней губой и не притрагивался к нижней челюсти.
5. Теперь встаньте на ноги, а руки разметите на груди. Постепенно наклоняйте туловище вперед и произносите звук «О» и «У». Постепенно старайтесь делать голос все ниже и ниже.

Основные правила по улучшению качества разговорной речи

1. Постарайтесь, чтобы во время разговора ваш голос не звучал постоянно на одной и той же ноте. Для того чтобы проверить, как вы разговариваете, монотонно или с интонации просто запишите себя во время разговора на диктофон и прослушайте получившуюся запись. Если вы разговариваете на одной ноте, вы сразу же это заметите. Учитесь менять интонацию от начала реплики и до конца. Дайте собеседнику понять, на данный момент вы спрашиваете что-либо или утверждаете.
2. Уделите внимание содержанию сказанного. Не злоупотребляйте одними и теми же словами. Постарайтесь обогатить свою речь синонимами. Избегайте тавтологии. Для этого нужно просто все слова, которые идут рядом и имеют одинаковое значение заменить одним.
3. Если вы не уверены в значении какого-либо слова, не произносите его ни при каких обстоятельствах, пока не узнаете его значение. Постарайтесь сделать так, чтобы все слова в предложении были согласованными.
4. Откажитесь раз и навсегда от слов-паразитов. К таким можно отнести «ну», «это», «блин». Исключите из своего лексикона жаргонные выражения. Если есть такая возможность – замените их профессиональными терминами.
5. Если вам нужно выступить на публике, потренируйтесь перед этим. Просмотрите различные презентации и правильно написанные тексты. Выберите из этого то, что вам понравится. Во время выступлений никогда не читайте текст с листа.

Основные упражнения для улучшения качества речи

1. Представьте любой предмет, животное или человека. Постарайтесь его, как можно более красочно описать. Для этого используйте как можно больше различных слов. Как правило, новички делают это упражнения достаточно медленно и неуверенно. Однако спустя некоторое время после упорных тренировок вы быстро сможете справиться с поставленной задачей.
2. Воспользуйтесь всем известными скороговорками. Возможно, вы удивитесь, но без их помощи не обходятся не телеведущие, ни актеры, ни певцы. Каждая из них сочетает в себе практически несочетаемые звуки. Выберите для себя несколько скороговорок с различными сочетаниями звуков и вскоре вы забудете о дефектах речи.
3. Постарайтесь общаться максимально естественно и свободно. В подходящие моменты воспользуйтесь юмором. Он как ничто другое способен быстро разрядить сложную напряженную обстановку, помогает людям сблизиться.
4. Расширьте круг своих собеседников. В идеале, если у вас, конечно, есть такая возможность, проведите какую-нибудь лекцию или презентацию. В такие моменты вы сможете понять с какими людьми как стоит общаться.
5. Читайте классические произведения. Но при этом не спешите как можно скорее прочесть книгу и забросить ее в дальний угол. Вчитывайтесь в каждое слово, в каждое предложение. Постарайтесь понять, какую мысль пытался донести писатель. Таким образом, вскоре вы научитесь максимально правильно излагать свои мысли, значительно увеличите словарный запас.
6. Если у вас очень серьезные проблемы, обратитесь к логопеду. Он подберет для вас индивидуально наиболее подходящий комплекс упражнений, выполнение которых в самые короткие сроки даст положительные результаты.

Соблюдая эти простые правила, вы уже спустя несколько недель сможете усовершенствовать свою дикцию и речь. Для того чтобы достичь максимальных результатов в кратчайшие сроки старайтесь выполнять упражнения ежедневно минимум по 15 минут. При этом учтите, что до полудня мышцы лица еще продолжают «спать». Работая над собой, и вы также сможете стать отличным оратором.