Как жить дальше после измены мужа

Когда молодые люди знакомятся, начинают встречаться и строить отношения, мало кто из них задумывается о том, что в семейной жизни необходимо будет не только наслаждаться обществом друг друга, но и решать всевозможные конфликты и проблемы. Все верят в то, что именно они смогут избежать ссор на почве быта, измен и непонимания. Однако, реальность оказывается намного более жестокой и непредсказуемой, чем кто-либо думает, и пара как-то незаметно оказывается у семейного психолога.

К сожалению, нередко случается, что отношения переживают кризис, и один из пары решается на измену. Это может произойти по разным причинам, но результат один и тот же в любом случае – становится вопрос, стоит ли сохранять семью и прощать, и как преодолеть такое серьезное препятствие? Женщина, порой, узнав об адюльтере своего супруга, не представляет себе, как же пережить измену мужа. Доходит до того, что без психолога просто не обойтись.

Казнить нельзя помиловать

Несомненно известие об измене супруга – это удар вне зависимости от того, сколько времени пара живет вместе. Это воспринимается как предательство, и после такой новости есть единственное желание разорвать отношения и не иметь с этим человеком ничего общего. Измена – это больно и обидно, особенно разрушительно она действует тогда, когда супруг по-настоящему любим и от него никак такого не ожидали. Что же делать дальше, как жить и как найти в себе силы, чтобы не разочароваться на всю жизнь в представителях противоположного пола и не перестать доверять людям вообще?

Пожалуй, сложно дать советы, которые подойдут ко всем ситуациям и парам. Все случаи индивидуальны и разнообразны. Самое главное в этом деле, не слушать советов подруг. Потому что далеко не у все из них гармоничные и счастливые отношения со своими мужьями, поэтому их восприятие ситуации может быть глубоко негативно, и это сослужит вам плохую службу.

Несомненно, это неприятно и оскорбительно, но вы должны найти в себе силы выяснить обстоятельства и причины измены и уже в зависимости от полученной информации действовать. Для того чтобы быть в состоянии адекватно и спокойно все это воспринимать, понадобится время. Возможно, немало, но это необходимо. Стоит поговорить с супругом, дайте ему шанс вам все объяснить. Ведь немаловажно по каким причинам случилась измена. Это мог быть случайный роман или ваши отношения уже не имеют для него значения. Во многом от его объяснений и зависят дальнейшие действия как жены, так и обоих супругов.

Не накручивайте себя, не просите совет ни у кого: ни у подруг, ни у родителей. Не рубите сгоряча, принимайте все решения «на холодную голову», чтобы впоследствии не сожалеть о них. Если вы не в состоянии справиться самостоятельно, стоит обратиться к специалисту, посетите психолога. Возможно, понадобится не один сеанс, а придется долго и упорно работать, чтобы спасти семью и вашу самооценку. Психолог будет работать с вами индивидуально, проводить семейную терапию, а также даст советы для общения и по восстановлению доверия.

Как жить дальше

Для большинства женщин измена мужа, даже случайная и ничего для него не значащая, становится настоящей катастрофой и имеет такой разрушительный эффект как на отношения, так и на ее самооценку, что это порой оставляет свой след на всю жизнь. Именно поэтому и стоит посетить психолога, его советы помогут не потерять себя и не уйти надолго в депрессию. Многие из таких женщин просто морально не готовы к этому удару, поэтому они просто не представляют как пережить измену мужа самостоятельно.

Как правило, подруги и близкие дают такие советы, которые впоследствии играют не последнюю роль в разрешении конфликта и его последствиях. Поэтому, как бы ни был велик соблазн, необходимо самостоятельно все обдумать и решить, что делать дальше. Никто за вас не сможет этого сделать и никакой совет здесь не поможет.

Важно определить для себя, готовы ли вы дальше жить и поддерживать отношения с человеком, который вам изменил. Это больше даже вопрос доверия и уважения. Многие просто не в силах понять, как пережить измену мужа, что-то сделать с собой и собственным воображением. После измены им постоянно кажется, что супруг снова с другой женщиной, и не могут избавиться от этой навязчивой мысли. «Измена — это плеть, которой вас ударяют только однажды, в тот момент, когда вы об этом узнали.

Все последующее время вы сечете себя ею сами.» –  говорил Пантелеев, и это на самом деле именно так. Даже когда вам кажется, что вам это по плечу, и вы справились с проблемой, противный червячок сомнения будет снова и снова прокрадываться в ваши мысли. Это становится навязчивой идеей настолько, что если не решить ее с помощью психолога, она будет разрушать ваши отношения, вас саму и отравлять все вокруг. Причем, даже не живя с изменщиком, впоследствии велика вероятность, что вы будете переносить эту модель поведения на своих последующих мужчин, подозревая их в несуществующих адюльтерах и приписывая им наличие любовниц.

Помните, что бывают различные ситуации в жизни, все допускают ошибки и оступаются. Не исключено, что подобное могло бы произойти и с вами, никогда не говорите «никогда». В сети можно найти множественные советы психолога, как и что делать в таких ситуациях, однако всегда необходимо помнить, что никто не знает как пережить измену мужа лучше, чем вы сами. Ведь только вы сможете найти в себе силы простить, понять и наладить те отношения, в которых вы оба будете счастливы. Конечно, это произойдет только в том случае, если вы любите друг друга и готовы работать над тем, чтобы восстановить доверие. Ведь без него ни советы психолога, ни дети, ни совместно нажитое имущество не смогут заставить вас жить вместе.

Несколько важных советов

Для того, чтобы понять, как пережить измену мужа, необходимо определиться, готовы ли вы простить и жить дальше с человеком, который однажды предал ваше доверие.

Бывает, что даже этот шаг оказывается невозможным. Если же вы все-таки готовы продолжать отношения, то вам пригодятся следующие советы:

• Посетите семейного психолога. Он поможет вам преодолеть кризис, и у вас будет возможность увидеть ситуацию с другой точки зрения. Может оказаться, что вина жены в измене мужа также есть. Советы психолога в любом случае окажутся полезными и эффективными. Однако, им нужно будет следовать неукоснительно.
• Работать над восстановлением отношений придется обоим, а не только провинившейся стороне. Часто женщина начинает манипулировать и играть на чувстве вины мужа, а это продолжает увеличивать пропасть между ними, и рано или поздно пара расходится, поскольку совместная жизнь становится просто невыносимой.
• Нужно «начать все с чистого листа». Несомненно, не так сложно простить, как снова поверить человеку. Однако, при большом желании, как известно, можно сделать все.
• Не допускайте, чтобы кто-то давал вам советы или высказывал свое негативное мнение по поводу ситуации. Желательно сохранить этот инцидент в тайне, дабы избежать комментариев и разговоров на эту тему как в настоящем, так и в последствии. Вам же будет спокойнее. В противном случае найдется много советчиков и «доброжелателей», которые знают точно, как пережить измену мужа, и доведут вас своими советами до нервного срыва или комплекса неполноценности.

Вне зависимости от того, какое решение вы приняли, то ли продолжать отношения, то ли расстаться, не зацикливайтесь на произошедшем, не занимайтесь самокопанием. Если спустя время вы поймете, что не можете справиться с проблемой самостоятельно, обязательно и незамедлительно посетите психолога. Развивайтесь, путешествуйте, займитесь новым видом деятельности: спортом или творчеством, найдите новых друзей и поменяйте работу. Заполните свое время деятельностью и людьми, для того, чтобы не было времени и возможности донимать себя негативными мыслями. Главное, не переставайте верить и доверять людям.