На пути к счастью или как выжить в современном мире

Консультация врача
Мир имеет свойство изменяться. Многие сайты и блоги пестрят своими красочными названиями «Как выжить в этом мире?». Мы приведем примерный перечень рекомендаций, благодаря которым ваша жизнь станет проще. Все тонкие психологические моменты настолько индивидуальны, что только вам решать, как вы будете жить или терпеть условия современного общества.
Как выжить в современном мире решать только вам. Хотите быть счастливым?! Будьте. Хотите самореализовать себя?! Реализуйте. Хотите быть успешным?! Стремитесь к этому.

Зачастую порывы желаний внутри могут сменяться наплывами так называемой апатии. Согласитесь, бывают ситуации, когда окружающее общество диктует свои условия, которые вам не по душе. Опускаются руки, и желание быть успешным будто бы кануло в Лету. Перед вами выбор: будете дальше плыть по течению в новом мире или возьметесь за свое подсознание и измените себя, чтобы выжить.

Наверное, не раз слышали фразу «Мысли материальны». Стоит лишь только захотеть, и Вселенная услышит клич и подарит новый маршрут вашего жизненного пути.

Берите ответственность на себя

Вы являетесь единственным хозяином своей жизни. Нужно сделать остановку, успокоиться и решить, что с этого момента становитесь полным хозяином своей души и тела. Вы берете ответственность за свои действия и поступки на себя. У каждого в этом мире есть шанс, чтобы стать счастливым.

Многие неудачники в колесе жизни сетуют на разные обстоятельства, лишь бы переложить свою вину на окружение, предметы, на стечение обстоятельств. Нет стечений обстоятельств! Есть только ваше решение, как вам необходимо жить. Не надейтесь ни на кого. Ни родители, ни государство, ни система не сделают вас таким, каким видите себя в мечтах. Выбросьте из головы, что родились не в то время, не в той стране, не в той семье! Настройте себя на управление своим Я.

Ликвидация негатива

Здоровый сон

Каждый день на нас обрушиваются терабайты информации. Как и в айсберге мы видим лишь только малую негативную ее часть. От плохой информации необходимо ограждать себя прекрасным «цветочным забором» позитива и положительных эмоций. Не смотрите негативные новости, депрессивные фильмы, не слушайте грязные сплетни, мрачные песни. Как известно, негатив притягивает к себе лишь негатив.

Подумайте, что вы можете максимально для себя сделать? Как поменяете окружение, которое вами вечно недовольно? Вас не устраивает придирчивый начальник, который лишь поливает за спиной грязным водопадом неприятных слов? Когда избавитесь от негатива, жизнь станет намного проще.

Расстановка приоритетов

Выбирайте для себя важные цели и промежуточные, которые вы будете постепенно достигать, идя к вершине своего успеха. Поверьте, так намного эффективнее. Можете сделать «Доску визуализации». Психологи советуют соорудить макет, где разместите все ваши жизненные задачи. Определение четких приоритетов поможет вам быстрее достичь желаемого.

Справедливость методов

Исполняйте свои желания честным путем. Десять заповедей еще не отменяли. Когда человек достигает цели без негатива, зла справедливым способом, то ощущение радости становится ярче. Создайте для себя «кодекс чести» и следуйте ему.

Визуализируйте

Мысленно пофантазируйте, что ваша цель достигнута, а желаемое получено. Представьте яркую живую картинку. Обязательно визуализируйте на ней себя. Работайте, словно художник, рисует красками на холсте жизни. Почувствуйте себя главным героем этого фантастического фильма. Не забываем – фантазируем без негативных окрасок.

В здоровом теле – здоровый дух

Здоровый образ жизни

Поддаваясь психологической нагрузке, преподносимой нашим окружающим современным миром, нередко мы забываем о своем здоровье.

Зачастую наши негативные мысли порождены усталостью или болезнью организма. Тело и дух всегда были взаимосвязаны. Есть даже специальное медицинское направление – психосоматика, которое изучает влияние вашего подсознания на физиологическое тело.

Бешеные ритмы жизни, особенно в мегаполисах, приносят большинству людей стрессы, апатию.

Постоянные проблемы не оставляют человеку выбора и заставляют крутиться, как грызун в колесе.

Если начинаете замечать за собой без повода раздраженность, усталость, то займитесь вашим физическим телом. Хорошее самочувствие будет способствовать хорошему и свежему мышлению.

Итак

  1. Не забывайте отдыхать. Выходные, отпуск, отгул вы должны максимально провести с пользой для вашей души и тела.
  2. Ведите здоровую жизнь, откажитесь от вредных привычек, закаляйтесь, выполняйте зарядку по утрам. Создайте собственный здоровый и комфортный вам режим. Бодрость по утрам подарит настроение на весь день.
  3. Периодически проходите профосмотры у врачей. Возьмите себе за правило ежегодно посещать специалистов 1 раз, даже если у вас ничего не болит, и нет никаких признаков заболеваний.
  4. Правильно питайтесь. Невнимательное отношение к рациону приведет к нарушениям в организме.
  5. Уделите внимание сну. Решайте все проблемы в рабочее или свободное время, дайте вашему организму отдохнуть. Отдых можно выбирать как пассивный, так и активный: с друзьями, семьей, выезд на природу, поход в ТРЦ.

Главное, не забывайте об эмоциях. Именно эмоциональное состояние человека – залог счастливой жизни. Найдите в себе что-то положительное и окунитесь в жизнерадостный океан жизни. Прилив сил и энергии заставит смотреть на мир совсем иными глазами. При правильном настрое негативные ситуации будут обходить стороной.

12345
Загрузка...
Комментарии

К данной статье еще нет комментариев. Оставьте комментарий первым.

Оставить комментарий