Как разобраться в себе. Чего я хочу?

хочу разобраться в себе

Чего я хочу? К чему мне стремиться? Есть ли смысл в моей жизни? На эти вопросы нельзя дать однозначный ответ. Да и сами вопросы возникают не просто так. Как правило, человек, который вводит этот вопрос в поле поисковой системы, испытывает кризис. Что делать если  я хочу разобраться в себе, но не знаю с чего начать? Желание разобраться в себе возникает в том случае, когда что-то идет не так. К счастью, есть несколько простых и эффективных упражнений, которые помогут тебе расставить точки над i и восстановить душевное равновесие.

Сейчас ты переживаешь особенный период в твоей жизни, который имеет немаловажное значение.

Первым делом необходимо понять, что этот период является твоей новой ступенью саморазвития. Он определит твое дальнейшее существование, поэтому к нему нельзя относиться халатно. А теперь приготовься к работе над собой.

Листок и ручка — инструменты, которыми пользовались все на протяжении последнего века. Несмотря на наше время, где современные технологии медленно, но верно вытесняют привычные всем книги, тетради и ручки, они не теряют своей актуальности в такие моменты.

Вопросы к самому себе

вопросы к самому себе

Возьмите листок и ручку. Сейчас нужно сосредоточиться и успокоиться. Один за другим напиши нижеперечисленные вопросы и дай на них развернутый письменный ответ

  1. Что именно меня не устраивает в моей жизни и почему?
  2. Какие события привели к моей нынешней жизненной ситуации?
  3. Чего я хочу и почему я этого достоин?
  4. Что я готов сделать, чтобы добиться своих целей?

Такой подход поможет проанализировать те ошибки, которые ты совершал в прошлом. Учись на своих ошибках и пойми, чего ты хочешь! После размышлений над этими вопросами придет осознание того, куда тебе двигаться дальше по жизни и чем заниматься.

Желание или обязанность?

Каждый человек наряду с желаниями имеет обязанности, так называемые, хочу и надо. Тебе предстоит четко разграничить эти категории, понять, что тебе нужно и чего ты хочешь. Почему это так важно? Приведем простой пример.

желания или обязанность?Обычный студент юридического факультета на первом курсе абсолютно уверен в том, что юриспруденция – это именно то направление, в котором ему хочется двигаться на протяжении всей жизни. Он оканчивает университет, с энтузиазмом приступает к работе. И вот проходит несколько лет. Теперь ему совершенно неинтересно заниматься применением юридических знаний. Именно в этот момент его желание превратилось в обязанность, а отношение к работе резко изменилось. Что делать в таких случаях? Поверь в то, что ты на своем месте или выбери, наконец, свое призвание! Случается так, что даже в 50 лет люди кардинально меняют свою жизнь!

Письмо в будущее

Представь себя в будущем. Представь, что у тебя появилась возможность отправить себе прошлому письмо, в котором будет точная инструкция к действиям, ведущим к успеху. Напиши ее сейчас, будто бы ты уже достиг всех благ. Напиши о том, как это сделать и сколько потребуется времени. Включи в это письмо абсолютно все стороны твоей жизни. Помечтай! После этого внимательно перечитай написанное и проанализируй. Ты видишь перед собой твои главные ценности.

Планирование – ключ к успеху

Подавляющее большинство великих людей постоянно занималось планированием. Теперь настало и твое время! Допустим, у тебя есть цель, заветная мечта, которую никак не удается выполнить. Представленный ниже подход поможет тебе достичь ее.планирование или как разобраться в себе
Первым делом необходимо получить исчерпывающую информацию о вашей цели. Советуйтесь с настоящими профессионалами и получайте бесценный опыт. Рано или поздно вы достигнете необходимо уровня знаний. Очень важно уже на этапе получения информации обзавестись привычкой планировать вечером свой завтрашний день.

Важнейшим условием является выполнение всего, что ты запланировал. Человек, который доводит дело до конца, сам знает, что ему делать дальше, после достижения цели или после выполнения очередного плана. Если ты не можешь осуществить даже минимальный план вот уже несколько месяцев – неудивительно, что теперь в твоей голове путаница.

Отвлечение

Если ты уже долгое время сконцентрирован на одной и той же проблеме настолько сильно, что даже думать больше ни о чем не можешь – отвлекись от нее, забудь на несколько дней.Важно вернуться к этой проблеме через несколько дней, не откладывая в долгий ящик. Для отвлечения посмотри фильм, посети городской парк или проведи вечер в кругу близких. Здесь вариантов масса! После этого ты можешь по-новому взглянуть на проблему и решить ее. Практика показывает, что в большинстве случаев проблема выдумана самим человеком и попросту не существует.

Душа ищет душу

В жизни каждого человека есть тот, которому можно рассказать все. Близкий друг, родственник или тот же психолог. Настало его время! Назначь встречу и расскажи обо всем, что наболело. Важно выслушать его мнение насчет ситуации, которая сложилась в вашей жизни. В большинстве случаев взгляд со стороны помогает понять суть проблемы и решить ее.
Если ты чувствуешь, что твое психическое состояние дошло до крайности – обратись к психотерапевту. Современная медицина, как правило, предполагает наличие бесплатных консультаций и лечения.

Вера

Если вы веруете, то можете найти успокоение в храме. Читай молитвы, поговори со своим духовным наставником и в твою душу вскоре придет настоящая гармония. Этот способ проверен столетиями, он всегда был по-настоящему действенным. Бог есть! Найдешь ли ты его в своем сердце, решать тебе. Именно в церкви божьей людям отвечают на вопрос, для чего они живут.

В заключение

Каждый человек по своей природе стремится к самопознанию. Рано или поздно перед ним встанут вопросы о нем самом. Крайне важно найти на них ответ и увидеть подлинный смысл своей жизни. Теперь ты стал на один шаг ближе к самопознанию. Не останавливайся на достигнутом!

12345
Загрузка...
Комментарии

К данной статье еще нет комментариев. Оставьте комментарий первым.

Оставить комментарий