Как всегда достигать своих целей: новые эффективные инструменты

инструменты для достижения целей

Инструменты для достижения целей – это не финансовые вложения, как об этом могут подумать многие.
Самые лучшие инструменты в данном случае – это опыт, желание в кратчайшие сроки приступить к работе и совершенствоваться, умение признавать свои ошибки.
Когда человек ставит перед собой какую-либо задачу, он сразу же начинает размышлять, какие инструменты лучше использовать для ее достижения.

И первое что обычно приходит в голову – это обучение новому. Однако узнать все и запомнить невозможно.
Поэтому в выборе инструментов нужно в первую очередь исходить из желаемого результата. Так, существует некий специфический инструментарий, который может пригодиться в какой-нибудь одной области.
В то же время есть универсальные инструменты, которые необходимы в любом деле.

Четкость

целеполагание

Для того чтобы добиться желаемого результата вы должны сформировать четкость целей. Конечно, можно годами мечтать о богатстве и легкой жизни и ничего для этого не делать, а можно четко для себя определить сумму, которая вам необходима и выбрать способ ее получения.

Так, можно постоянно мечтать о стройной фигуре и в то же время по вечерам есть булки с маслом, а можно поставить цель – сбросить 10 кг к новому году и постепенно идти к ней.

Однако стоит понимать, что при достижении цели человеку, возможно, придется от чего-либо отказываться. Например, при похудении он уже не сможет есть конфеты в неограниченном количестве. Даже если он сильно захочет – ему придется бороться со своими желаниями. Поэтому так важно быть реалистом, использовать четкость и последовательность.

План

На пути к любой цели никогда не лишним будет иметь при себе план. Возьмите за правило каждое утро записывать на листке список действий, которые нужно выполнить в течение дня.
Запишите что вам нужно, как вы этого добьетесь, и какую выгоду это в итоге принесет. Это не займет много времени, но сделает так, что вы не на день не сможете забыть о своей мечте.
Записав свои цели, регулярно читайте список и наблюдайте за тем, как он уменьшается.

Фантазия

Постарайтесь представить себя в будущем, после того как вы добились желаемого результата.
После чего постарайтесь дать ответ на следующие вопросы:

  1. Как я пойму, что уже осуществил свою мечту?
  2. Что я смогу увидеть и услышать после ее осуществления?
  3. Как изменится мое поведение после получения желаемого результата?

Это очень важный пункт. Чем ярче и четче вы сможете представить себя и окружающую обстановку после получения желаемого результата тем сильнее ваше подсознание будет работать в нужном направлении.

Установка даты

установка датыПсихологи утверждают, что осуществить мечту гораздо легче, если человек изначально установит сроки ее осуществления. Для большего удобства все действия на пути к успеху нужно выполнять постепенно. Таким образом, кроме даты конечного результата вы можете еще установить дату выполнения действий, которые каким-либо образом связаны с вашей мечтой.
При этом выбирайте реальные сроки. Так, установив слишком маленький срок, вы можете вообще не приступить к работе, в то время как, взяв слишком большой – растягивать время и переносить срок дальше.
В случае если вы по каким-либо причинам не сможете выполнить работу в установленные сроки – отодвигайте дату немножко вперед, но ни в ком случае не отказывайтесь от намеченных целей.

Определение действительно важного

Из всего огромного количества дел, которые вы можете выполнить, выбирайте только те, которые действительно могу вас приблизить к желаемому результате. Выделив действительно важную работу, которая действительно сможет приблизить вас к мечте, начинайте ее сразу же выполнять – не откладывайте это на завтра.

При желании вы можете написать список нужных дел на листе. Таким образом, вам будет легче контролировать свои действия. Помните, что успех в первой даже самой незначительной работе – это запуск глобальной программы по осуществлению мечты.

Решительность

решительностьВ достижении цели часто сличается, так что человек выполняет какую-либо работу и приближается к своей мечте до тех пор, пока у него не произойдет какая-нибудь неудача или работа пойдет не по плану, или он просто окажется в тупике. То есть дела не идут в верх, но при этом и хуже ситуация не становится.
В данном случае выкарабкаться, помогут такие инструменты как вера в себя и решительность. В это время важно чтобы человек осознал, что неудачи рано или поздно происходит со всеми людьми. Не бывает их только у тех, кто ничего не делает.
Неудачи на пути к мечте свидетельствуют лишь о том, что план действий, возможно, нужно немножко поменять. Подумайте, возможно, существуют другие способы осуществить мечту.

Поймите, что менять план достижения цели по ситуации – это нормально. Ведь по пути у вас могут появляться как некоторые ограничения, так и наоборот – новые возможности.

Если вы остановитесь на пути к достижению цели – то у вас в подсознании останется только опыт неудач. В то же время, если вы будете дальше бороться за свое счастье – вы получите более важный опыт – опыт действий.

Стоит отметить, что этот опыт имеет гораздо большее значение, нежели даже опыт достижения. Еще Наполеон говорил, что в мире гораздо больше сдавшихся людей, нежели действительно побежденных.

Подотчетность

После того, как вы выбрали список целей и приступили к работе направленную на их достижение, начинайте говорить об этом с окружающими вас людьми.

Так, муж, купивший своей жене мороженное, на самом деле не хотел ее расстроить или помешать ей сбрасывать килограммы. Ведь он мог просто даже не догадываться о том, что его супруга на диете.
Зная о ваших планах, окружающие люди смогут поддержать вас и возможно даже в чем то помочь.
К сожалению, всегда могут найтись люди, которые будут насмехаться над вами и всячески критиковать. С такими лучше прекратить общение.

Радость

приоритетностьВозьмите за правило как-нибудь себя поощрять после каждого выполненного дела. Никогда не дожидайтесь праздника. Ведь каждая новая сумма у вас на банковском счете или каждый сброшенный лишний килограмм должны становится поводом для галочки на календаре и проведения время в объятиях второй половинки.

Каждый новый день без сигареты должен поощряться улыбками и теплыми словами родных людей. Документируйте и празднуйте каждый свой выполненный шаг на пути к достижению намеченных целей, ведь вы для этого прилагали усилия. Меньше или больше – это не важно, ведь вы старались, вы не сидели на месте.

Даже если вы отчаетесь на средине пути, всегда вспоминайте о прошлых успехах и том, как вам тогда было хорошо. Как показывает практика, это быстро возвращает в нужное русло даже самого отчаявшегося человека.

Думаете это не выход? Спросите у любого спортсмена, а считает ли он каждый присест с тяжелой штангой и меряет ли он каждый сантиметр наращенных мышц.
Умейте радоваться даже самым небольшим достижениям, которые хоть как-нибудь связаны с вашей мечтой.

12345
Загрузка...
Комментарии
  1. есть существуют , в самом начале статьи, исправьте

Оставить комментарий